保护视力，光明未来作文300字

我们都有眼睛，但很多人不知道的是，它很脆弱，很容易受到伤害。平时，你有注意保护自己的眼睛吗？

经过观察，我发现我们班已经有7个同学近视了，还有几个同学看不清楚黑板上的字。于是，我们对他们进行了访问。访问后我做了总结。我认为第一个近视的原因是读书、写字时坐姿不端正造成的；第二个近视的原因是经常在光线太强或光线太暗的地方看书、玩手机造成的；第三个原因是经常看电脑、电视、手机造成的。

随后，我们一起查找了关于保护视力方面的书籍，我总结了以下几点：

1、读书、写字姿势要端正；

2、不要在光线太强或者太模糊的地方学习、看书、玩电脑和手机；

3、看手机、电脑、书的时间不能连续超过20分钟；

4、每天都要做眼保健操；

5、每天都要早睡早起，多去户外活动。

以上就是我总结的保护视力小知识，希望同学们都能爱护自己的眼睛，提早预防近视。让明亮的双眼带我们欣赏这美丽的世界。