跳双摇作文

这学期，学校组织跳绳比赛。我看到其他的同学双摇跳的又快又好，很是羡慕，心里暗下决心，这几天我一定要学会。

周末晚上，我让爸爸教我跳双摇。爸爸对我说：“双摇需要身体有较好的协调性，要将手部动作和跳跃动作分解练习。”说着爸爸就示范了起来，只见绳子上下翻飞，爸爸的脚底就像按了两个弹簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下。我拿起跳绳学着爸爸的样子跳了起来，可是绳子好像专门和我作对似的，总是在摇第二个的时候绊着我的脚，我急得汗都出来了，我耷拉着头，都有些泄气了。爸爸对我说：“你开始跳的时候要保持一个有节奏的跳绳动作，挥动跳绳的时候要用手腕发力，而不是用胳膊使蛮力。腾空跳起的时候，不能弯腿，要双腿伸直。”说着爸爸又示范了一次。我按照爸爸告诉我的要领练了起来，还是跳不过去，我有点灰心了。爸爸看穿了我的心思，鼓励我说：“你别着急，这很正常啊！学什么东西，不可能一次就成功，不经过反复练习是不行的，慢慢来。”爸爸的鼓励给了我力量，我又练了起来。终于能跳一两个了，我的信心大增。从那以后，我天天晚上练习，功夫不负有心人，我跳的越来越多，动作也越来越熟练。

经过了这件事，我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人。