学游泳作文四年级400个字（精选8篇）

篇一：学游泳作文四年级400个字

放暑假了，我要去学游泳了，一想到学会了游泳，就可以增添一项新技能，我好激动。

我盼星星，盼月亮，第一节课终于到了！教练先在岸上教我们动作，然后再让我们下水和跳水。但是跳水我有点害怕，因为担心来不及换气，会被水呛到，然后沉下去，最后会被淹死。

教练让我们拿着浮板跳水，同学们轮流跳下去，轮到我了，我看着2米深的泳池，不禁地有些退缩，腿不停地打颤，不敢往下跳，教练鼓励我说：“你不要害怕，只要按照我的要求去做，你就不会有危险了。”听完教练的话，我感觉像吃了一颗定心丸，鼓起勇气，跳了下去。下水之后，我先吐气，然后就浮上来了，就可以做蛙泳动作了。我发现，跳水并没有什么可怕的。

第二节课，教练要我们拿着浮力棒跳水，这一次，我勇敢地跳了下去，因为我觉得浮力棒有浮力，这样我不会沉下去。可是，到了第三节课，教练让我们拿掉了浮力棒，只剩下背上的板。这次跳水我又有点害怕，但是最后还是勇敢的跳下去了。因为每当我害怕的时候，就会想起教练说的话：“跳水跳下去之后，只要使劲地踩水，就可以浮上水面换气了。”最终，我克服了这个困难，我终于可以把所有辅助的东西都拆掉了。我现在可以像一条小鱼一样轻松自在地游泳了。

通过这次的游泳课，让我明白了一个道理：不管遇到什么困难，只要勇敢面对，再难的事情也能被克服。

篇二：学游泳作文四年级400个字

暑假的一天下午，晴空万里，天气奇热，热得我们直喘气。妈妈说要给我报一个游泳班让我去学游泳，我特别高兴，二话不说就答应了下来。

一进游泳池，蓝色的池水让人看了也觉得凉爽不少。这时教练走了过来，带我们下了水，刚下水一股凉气就朝我冲来，凉丝丝的，真舒服。

过了一会儿，教练说：“过来我们练憋气：”。我走了过去心想，我不会被淹死吧！我刚潜下水没十秒就上来了，生怕自己会被淹死，教练眉头紧皱，眼神凶狠的盯着我看，我赶快又潜下去，憋了足足五十多秒才敢上来。

教练说“过来练蛙泳。”我走了过去，教练先给我做了一个示范，教练先把腿收了起来，然后用力一蹬，游的老远了，我心想这么简单肯定—下就会了，我下了水，教练用他那锋利的眼神盯着我，生怕我出错，我开始收腿，然后用力一蹬才游了一米，自己还呛了一口水，我又试了五六次，终于一蹬游了两米多，又游到了对岸，再游了回去。

学会之后，我又问教练：“还要学什么？”教练说：“学踩水吧。”教练下了水双手往两侧拨，双腿像踩单车一样轮流踩，之后我下了水刚浮上来一点立马又沉了下去我表情凝重，眉头紧皱，教练在岸上说放轻松，四肢动起来，我按照教练说的果然很轻松就浮了起来。

这几次，我掌握了蛙泳、憋气、踩水的知识，我相信如果我在多来几次，一定可以学会最难的仰泳。

篇三：学游泳作文四年级400个字

今天下午，因为在家无聊，所以妈妈就带我、弟弟和妹妹去了附近的游泳馆游泳。

来到游泳馆后，我便迫不及待地想下水畅游一番。可是弟弟妹妹也想下水，妹妹只游过两三次泳，因此她有一点害怕，弟弟就更害怕了，因为他从小到大都没游过，所以害怕得不得了。

于是我对他们说：“不用怕，游泳圈会浮起来的，保护你们的，加油！别放弃，你们一定能克服困难的。”在我的鼓励下，妹妹最终克服了困难，开心在水里玩了起来。可是我鼓励了几遍，弟弟还是放弃了，在一旁坐着，看着我和妹妹游，其实他非常想下水，可是他害怕，看着看着就掉下了几滴泪水。我觉得弟弟很可怜，就牵着他的手在池边玩水，弟弟越玩越开心，弟弟似乎忘记了害怕，变得勇敢起来！抓着我的手游到了对面。

我觉得妹妹是一个不怕困难的小姑娘。弟弟也是一个勇敢的小男子汉。我们开心地玩了一个下午。

篇四：学游泳作文四年级400个字

暑假，我在看电视上的游泳健将，就宛如一条敏捷的小鱼儿，在水里快活的游来游去，我的心非常羡慕他们，就下定决心去学游泳。

我就跟妈妈商量能不能给我报游泳班，可是妈妈却没有答应，我就跟妈妈讲：“您看电视里的游泳健将，在水里多么快活！”最后妈妈终于答应了。

我来到游泳池旁，迫不及待的下了水，教练告诉我：“学习蛙泳，至少要三步，第一收腿，第二小腿向上翻，第三蹬腿在夹住最后收，呼吸、划臂、腿部动作要协调。”我记住教练讲的步骤了。

我的手自然向前张开，来回画圈，腿在水里不停的蹬，就像一个小青蛙一样，不到一米，身体就失去了平衡，沉了下去，鼻子呛住了，还喝了几口水。

我灰心了，好想现在就能爬上岸，可是我脑子里冒出了：“不要因为有一点儿困难就放弃，世上无难事，只怕有心人！”我对自己又充满了信心。

学了一个星期，我学会了娃游，还知道了世界上有很多事我们都不会做，但是只要下定决心学，就没有我们办不到的事情。

篇五：学游泳作文四年级400个字

今年放暑假，我对妈妈说：“妈妈，我想学游泳。”于是，妈妈就给我报了游泳班。

很快，开班的时间到了，我怀着激动的心情和妈妈一起来到了游泳班，看见许多其他的小朋友在泳池里快乐地游着，有的还在打水仗。我更加兴奋了，好想尽快下水跟他们一样在水里玩。

妈妈把我交给老师后，我就开始上课了。老师一开始并没有让我们下水，而是让我们在岸上练习蛙泳的动作，一个动作做了几十遍都还不让我们下水，我急死了。老师说：“如果动作做不好，下水就没办法游。”我心里想：“为了能够在水里畅快地游，只好按照老师的要求做吧。”岸上的动作练习结束后，我们就开始下水了。我原以为可以游了呢，可是我们还不会憋气。紧接着，老师教我们在水里憋气。我这时开始害怕了，怕呛水，怎么也不敢把头插进水里。我努力地试了好几次都不行，后来老师耐心地教给我一些动作要领，妈妈也在一旁不断地鼓励我，我大胆地试了几下，终于成功了，发现这也没什么难的。在接下来的几节课中，我们又学了漂浮、蹬腿、划手和换气等动作，现在我完全不害怕了，也能够像别的同学一样在水里自由地游好长一段距离了。

通过这次学游泳的经历，我明白了做事情要大胆尝试，不能够畏首畏尾。只要有决心，方法正确就一定能够成功！

篇六：学游泳作文四年级400个字

求了妈妈好久，她才在暑假时，给我和弟弟报了个游泳课。期待了好久，第一节游泳课终于到了，老师先带大家热身一下：“一二三……”热完身，老师带着大家来到小池上，学憋气：“一二三……”扑腾一声，我把头埋下水里，从泳镜里看，水里真清澈，水面上有被风吹落的树叶漂着，像极了一艘艘小船。

口哨一吹，老师让我们集合开始教大家蛙泳的基本动做的收、翻、蹬夹……一直重复着。又带大家到大池里练习蛙泳，老师一个个地检查同学们的练习结果，我的练习结果还是比较差。不过我一直在坚持着练习，心想：一定要加油，争取快点学会游泳。

终于我的努力没白费，得到了老师的肯定，我非常开心地手舞足蹈。

今天老师直接带我们到大池，帮我们一个个绑上浮板，教我们如何换气，考核不通过的手上需要拿另一种浮板。我的练习没白费，老师在检查时，通过了检查的我心里还是有点小兴奋。

课上完了，妈妈来接我的时候，知道我上课进步很大，于是就买了一根烤香肠奖励给我。她说：“你今天上游泳课进步很大，这是作为你的奖励。”闻着烤香肠的味道，我眯起眼睛兴奋地想：下次要更加努力，真想下次课赶紧到来。

篇七：学游泳作文四年级400个字

炎热的夏天来了，特别是这段时间，热得人透不过气来，连树上的知了都在叫个不停，仿佛在说：“热死人啦！”而夏天最解暑的运动当然就是游泳了。

前几天，我也加入了学游泳的队伍。还记得去学游泳的第一天，我一整天既紧张又兴奋。紧张的是这是我第一次正式游泳，虽然我下过很多次泳池，但都有游泳圈和救生衣，而这一次什么都没有。兴奋的是我终于也可以像一只鱼儿在水里自由地遨游。

到了场地后，教练先带我们做了热身运动，这个时间可真难熬，因为我一心想着快点下水，而教练仿佛有读心术似的，说：“下水前的热身非常重要，在水里抽筋可是很危险的。”听完后，我乖乖地认真做起了热身。

终于可以下水啦！我们排着队，慢慢地往深一点的水区挪动。接着，教练开始教我们憋气，这是学游泳的第一步。我们一个接一个，像鸭子戏水似的往水里扎。轮到我时，我心里像兔子似的，砰砰乱跳。我想着教练教的方式，深吸一口气，嘴巴鼓得像含了一大口鸡蛋，闭上眼睛，头就往水里扎。不知道过了多久，我实在憋不住了，就从水里探出了脑袋，吐出口里的水后，开始大口大口地呼吸。我心想：原来这也没有想象中难嘛。

第一节课就在憋气中过去了，虽然呛了一下，但我觉得还挺好玩的，期待下一节课。

篇八：学游泳作文四年级400个字

我学游泳已经有四年了。第一年是中班的暑假，因为太小，只在泳池里泡了十回澡；第二年是大班的暑假，因为胆小，不敢在水里憋气，没学半回，就被教练退“货”了。

读小学了，我们搬到了杭州。小区里有一个游泳池。夏天的傍晚，有很多小朋友在水里玩得欢。我心里十分羡慕，但因为不会游泳，不能下水。外婆问：“你要不要好好学游泳了？”我回答说：“要！”

去年暑假，我跟外公外婆回老家新昌。外婆让我去新昌游泳馆跟宋教练学游泳。走进游泳馆，我看到泳池那么大，心里还是很害怕。教练先教我低头憋气，我闭着眼睛，不敢把头埋在水里。教练说：“你不低头，就学不会游泳，今年的学费就白给我了！”我想到小区里的游泳池，就鼓起勇气慢慢地低下了头。这时我才觉得在水里憋气并没有那么可怕。学会了憋气，教练教我蛙泳。我跟着教练做收、翻、蹬、夹的动作，经过反复的练习，我终于学会了蛙泳。八月份回到杭州，我终于可以跟小区里的小朋友一起，在泳池里像青蛙一样扑腾了！

今年暑假，我又回到了新昌，还是跟宋教练学游泳。没几天，我就学会了自由泳。教练表扬我进步快，外婆也夸奖我游得像一条小飞鱼了。