日记作文满分

周日早晨，阳光明媚，我和爸爸去温州医科大学操场上锻炼身体。

操场上锻炼的人好多啊！有的在跑步，有的在推铅球，还有一些穿着鲜艳的老爷爷老奶奶在跳舞。足球场上新长出来的小草，嫩嫩的，像一块绿油油的地毯平铺出去，十几个足球队员正在进行比赛，场面激烈极了。

我们先在操场上走了两圈，热热身，然后我就迫不及待地提出要和爸爸比赛跑步，爸爸高兴地同意了。我站在起跑线上，学着爸爸的样子，身体下蹲，等爸爸喊完“一、二、三！”我就像小兔子一样跑了出去。一开始我跑得非常快，可到了最后我实在跑不动了，就喘着粗气慢慢停了下来。爸爸却一鼓作气跑到了终点，我很伤心。爸爸对我说：“开始要跑慢，控制好速度，最后才有力气冲刺。”

休息了一会儿，我们又比了一场，这次爸爸输了，我幸灾乐祸地嘲笑爸爸说：“爸爸老了，爸爸输了！”爸爸又告诉我：“孩子，虚心使人进步，骄傲使人落后！”听了爸爸的话，我羞愧极了，不好意思地说：“爸爸，你是我的老师，我再也不骄傲了！”