你是习惯的产物读后感400字作文

在昨天，我们在班里听了樊登老师讲的《你是习惯的产物》这本书，我顿时感觉，天呐，原来我的习惯并没有自己的想象的那么完美，而是还有很大的一段距离。

我是谁？这个问题困扰了我许久，也可能困惑了很多的人，“身份”决定了你的习惯，所以，我们要学会打造身份，如果你天天认为：我是一个学渣，那么，你永远将会是一个学渣，相反，如果你每天告诉自己：我是一个向上、自信、努力的人，那么，你就会是一个优秀的人。

一个人的习惯很重要，当然，培养一个习惯固然都没有那么的容易，一个好的习惯往往需要一定时间的日积月累，但是，如果想养一个坏习惯，或许只需要一刹那，所以说：“坏习惯往往是即时满足，好习惯往往是延迟满足。”

有一个目标很重要，每一个好习惯都是目标的障碍，所以，我们的目标不是读完一本书，而是当一位阅读者；我们的目标不是跑一场马拉松，而是当一位跑步者。

有的人会问：“多少天可以养成一个好习惯呢？”樊登老师说：“次数比时间更重要。”所以，不要渴求才两三天就以为自己养成一个好习惯，你需要每天的练习、坚持，或许才可以养成一个好习惯。

习惯，是自我提高的复利，让我们培养好习惯，杜绝一些对自己无利的坏习惯，一起努力成长！