突破作文400字示例

在一个假动作后我投篮了，皮球划出了一道美丽的弧线，随着我的心跳在篮筐上跳动着……

我喜欢打篮球，喜欢篮球被手指轻轻拨动落入篮筐中的感觉，更喜欢篮球在碰撞地面后发出的那清脆的声音，但是，我在真正的比赛中却无法感受到那种愉悦。

投丢球后队友的指责，让我难以接受。于是我每场比赛都尽量跟在队友身后，生怕失误。

又是一场队内训练赛，可是我连一次独立进攻也没有完成，我心想：就算累死也比被队友们指责强。

在暂停的时候，教练对我采取了强迫的手段：“这场球你必须独立进攻六次以上，少一次就围着球场跑一圈！”

我没有做到，整场比赛我没有一次独立进攻，于是我围着运动场跑了六圈。在跑步的过程中，我的心里发生了微妙的变化。

我仍然清晰地记得，那是第二场比赛开始十分钟的时候，我尝试着独立进攻，终于，篮球落入了框中，我成功了！我高举双手，兴奋的欢呼着！

有了这次勇敢的尝试，我不再怕队友们的指责，不再抵触教练用如此严厉的方式来训练我，相反，我要感谢他们，帮助我迈出这勇敢的第一步。