爱眼护眼从我做起作文400字

随着经济的发展和社会生产力水平的不断提高，我们进入了一个全新的5G信息时代——21世纪。

21世纪，各种电子产品相继出炉，有电话手表，有智能手机，还有平板电脑，真可谓“争奇斗艳”。如此多电子产品的出现，丰富了我们新一代中学生的知识面，但是，社会上患红眼病、癌症的人也与日俱增。为什么会这样呢？原来，就是这些电子产品产生的放射性物质——辐射在做怪。

所以说，为了自己在晚年安享“天伦之乐”，同学们，你们知道该怎么做了吗？我认为，每天与手机，电脑等接触1小时即可。你们也可以根据自己的爱好，合理安排上网时间，作一个合法的网上好公民。

那么，当我们游戏结束，应该做什么？答案当然是眼保健操了，但是如果在学校下课之后，没有时间，也可以出来外面多走走，用眼去眺望远方。这是因为可以让自己眼睛内部的晶状体放松。上课时，眼睛目不转晴地盯着黑板，45分钟无一秒放松，如若下课还不放松一下，那长期这样，富有弹性的晶状体便不再会收缩自如，越来越凸出，然后，眼睛就近视了。

同学们，想想此后的大好年华，怎可毁在这里，所以，同学们，让我们从现在做起，充当呵护眼睛小卫士吧！