以柔克刚作文500字

据说中考体育是要考坐位体前屈的，我可一直都在盼望着呢，因为这可是女孩们的强项。好啊，我总算是盼来了，这次体育期末考试的跳绳换成了坐位体前屈。

周二，王老师告诉我们这个消息，女生们的欢呼声一片。这不仅意味着更容易取得好成绩，还意味着体育课可以更轻松地度过：只要拉拉筋、压压腿就可以度过了，这么想想都开心啊！

也不得不感叹，自己原来的舞蹈真的没有白学，虽然说现在已经不学了，但是多练练就可以把筋拉开了。不仅如此，王老师还教我们了一个快速提分的方法，也就是躺在操场上，把腿抬到最高，深呼吸八次，然后继续往下压，这样重复五次再换另一条腿。用王老师的说法就是：帮你迅速完成从零分到一分的飞跃。当然了，我肯定是不可能只有零分的了，至少也能有十七八分。

不过说实话，王老师的“速成方法”效果确实不错。王老师还把器材也给准备好了，让女孩儿们先练习。我现在还不能推到满分（23厘米），但差的也不算很多，稍微练习一下应该就可以了。不过高手也都出自“民间”啊，梓睿竟然推到了29厘米以上，真的太厉害了。

体育在大多数人看来都是考验体力的科目，然而坐位体前屈可谓是否定了这点。体育要考好，不只是体力，还要足够柔韧，以柔克“刚”，学好体育。