写日记的好处作文400字

自从邢老师带班，我们一共写了160篇日记了，这次语文考试中，我才体会到写日记对我们有多大的帮助。

他可以让我们保留记忆，俗话说的好好记性不如烂笔头，用在这里同样恰当，写日记是保留自己记忆的最好方式之一，有多少名人翻阅自己日记时哭过笑过，追忆自己的曾经，怀念过去的单纯，回想现在成长的自己，只有写下来那些珍贵的记忆，才会一直留在那。

它可以让我们认识自己，每天坚持写日记，并不是说让你把每天的事情过流水一样写一遍，而是对自己每天简单普遍的生活，做个总结，今天做了哪些不该做的事，反省一下自己做的错事，这样下次就不会犯同样的错误，这也使得自己的自己的洞察力和思考能力提升。

它会让我们练习自己，只要你每天认真对待她，那么你的自己一定会有所提高，就算字迹再不好，也会有所提升的，这样就不会因为自己在考试中扣分了。

它可以让我们发泄自己的情绪，即便有些话在生活中我们没说出口，可以在日记中写下自己心中想说的话，这样能有利于我们的心理健康。

听我这样描述，你是不是也觉得写日记有很大的好处。