我的心儿怦怦跳作文提纲

有的人比过机器人大赛，有的人比过太空种子竞赛，而我比的是西城区秋季田径运动会400米竞赛。虽然这是好几个月前的事了，但我回想起来，还是既兴奋又紧张，心儿怦怦地跳。

那天是这样的：我一到400米比赛场地就开始检录了。朱老师看到了就赶紧把我送到检录处。刚一到那就正好叫到“5842”（这是我比赛的号码）。一听到这4个数字，我的舌头和喉咙瞬间发出了“到”这个字，“四道四组”，检录老师大声喊。由于太紧张，我把这两个“四”给记成“死”了，结果我更怕了。但是我又一想，4、5道不是比赛的黄金道吗？再加上我看我们小组里只有3位穿钉鞋的人，我的紧张就不翼而飞了，而且还把兴奋给领来了。

随着一组一组得往下比，终于到了我们第四组。我脱了外衣走上跑道，一阵风拂过，把我的兴奋吹走了又把紧张带来了！我的心好像要从身体里跳出来。听着裁判员的口令，我们各就各位等待枪声响起，突然“嘣”的一声，枪响了，我们像离了弦的箭，飞快地跑了起来。一个人、两个人、三个人……，渐渐地所有人都被我超过了。可是到了最后一百米时，我的体力已经到达了极限，但我听到我们田径队的同学为我喊“加油”时，我的体能突然爆满，然后飞快地冲过终点，成为了小组第一名。

当裁判员公布成绩时，我开始失落了，因为第一名不是我，第二名也不是，第三名还不是，就这样一直读到第六名，我的心怦怦都跳乱了，手中的瓶子都要掉了。而当裁判员读到第七名时，我好像见到了黎明的第一缕光，我是第七名！而且超过了一直比我训练时快的那个同学！看来功夫不负有心人啊！