运动让生活更美好作文400字六年级（精选2篇）

篇一：运动让生活更美好作文400字六年级

俗话说”身体是革命的本钱。”如果没有一个好身体，生活将会变得困难。而运动，可以让我们的身体更加健康。所以运动成为了每天必要干的。

记得那一次，我生了一场重病一直倒床不起。过了十几天后，我的病情恢复了，但是这场病加上十几天没有运动锻炼，导致的的身体变得很差，十分虚弱。而我自己却因为懒还不想去运动，导致我但凡跑几步都会累的气喘吁吁。

直到有一次我做俯卧撑时，发现原本可以做十几个的我，现在只能勉强做三四个。这让我下定决心好好锻炼，争取回到之前的状态，比之前更好。于是我给自己制定了一套计划划：早上起来晨跑5公里，中午做20个引体向上，加高抬腿2分钟，再做20个俯卧撑。并且少吃多油高热量的食物。

第二天，我想按照计划来进行，奈何身体太虚弱，只能草草了事。但我并不灰心，我相信只要坚持，就有收获。接下来一个月我坚持严格按照计划进行，身体一天比一天好。一月后，我的身体比之前还要好。

在生活中，运动是必不可小的，如果我们要一个健康的身体就坚持运动吧！

篇二：运动让生活更美好作文400字六年级

运动，是我们每天的生活中不可或缺的一部分。运动，不仅能够强身健体，还能愉悦身心。

跑步是运动，我们可以在每天早晨晨跑。晨跑，可以减肥瘦身。如果你为身材发胖而愁，可以去晨跑。晨跑可以消耗体内多余的热量，减少体内脂肪堆积。晨跑还可以保持心情愉悦，有助于缓解不良的情绪，让你一天都有好心情，因此做事情的效率也可以翻倍

篮球，也是一种运动的方式。打篮球可以增强团队意识，因为它是一项团队性动运动，只有各各队友配合好才能赢得比赛。打篮球还可以强身健体，多打篮球可以促进骨骼生长，可以让你长得更高。打篮球还可以增强免疫力，让你更不

容易生病。还能增强你的弹跳力。速度、臂力……

打太极也是一种运动。太极，不仅可以修身养性，让你的身体十分强壮。还能增强自卫能力，虽然没有练博击那么厉害，但也不会让别人欺负。

生活中动运动是不可少的，运动百称无一害，让我们运动起来吧！