登山健身活动方案（精选20篇）作文

篇一：登山健身活动方案

端午节登山是最好的活动，也非常有意义，对人的身体和心理都有极大的好处。

以下是端午节登山活动需要准备的事情，还有端午节登山注意事项，也就是端午节登山活动方案吧。

1、选择好登山的景点。

2、确定登山路线和登山时间。

3、通知组织参与端午节登山活动的人员。

4、准备好食物，比如水，干粮等食物。

5、选择交通工具，如果自己有车，则自己开车，如果没有就租车去。

6、准备一些急救药品，比如止血药等等。

7、估计端午节登山经费，可预先交钱。

以上这7点是端午节登山活动必须要考虑的，还有其它根据自己的需要去准备了。

篇二：登山健身活动方案

一、时间：3月24日下午4：20分。

二、地点：学校校门口至小观音岩（邓全新房屋）

三、参加对象：全体教职工（部分除外）

四、登山活动工作人员安排：

1、总指挥：宋兴平

2、登山起点负责人：各小家家长。

3、安全负责人：小家家长

4、后勤保障：赵兴跃（备矿泉水）。

5、摄影宣传：宋兴平。

6、校园学生安全：包毅及69年级班主任

五、活动要求：

1、各位教职工应充分认识此次活动的意义，积极参加比赛。

2、为确保登山安全，登山时穿着运动鞋、宽松衣服，沿景区登山路线登山，并根据体力和身体状况，调节好登山速度。

3、在登山活动中，要讲文明，不乱丢烟头和垃圾，做环保的使者。

篇三：登山健身活动方案

为了增强我校全体教师的健康意识，营造团结协作、和谐发展的团队精神，丰富我校教师的文化体育生活，我校将于20xx年3月8日举行三八妇女节登山庆祝活动。本次活动的具体方案如下：

一、活动时间：20xx年3月8日(周二下午第三节课)(如遇气候和特殊情况时间顺移)

二、参加人员：全体教师

三、动地点：万松山

四、活动内容：登山比赛

五、活动安排

1、分青年组、青壮年组、中年组三个组别进行登山比赛。

2、名次决定：

青年组、青壮年组取前8名，中年组取前6名。

六、活动人员分工：

起点裁判(进修学校)：xx

终点裁判(山顶)：xx

中途裁判(半山腰两处)：xx

颁奖：xx

后勤：xx

摄影：xx

篇四：登山健身活动方案

为了增强我校全体教师的健康意识，营造团结协作、和谐发展的团队精神，丰富我校教师的文化体育生活，我校将于20xx年3月8日举行三八妇女节登山庆祝活动。本次活动的详细方案如下：

一、活动工夫：

20xx年3月8日（周二下午第三节课）（如遇气候和特别情况工夫顺移）

二、参加人员：

全体教师

三、活动地点：

万松山

四、活动内容：

登山比赛

五、活动安排

1、分青年组、青壮年组、中年组三个组别进行登山比赛。

2、名次决定：

青年组、青壮年组取前8名，中年组取前6名。

六、活动人员分工：

起点裁判（进修学校）：xx

终点裁判（山顶）：xx

中途裁判（半山腰两处）：xx

颁奖：xx

后勤：xx

摄影：xx

篇五：登山健身活动方案

各位老师：

为了增强我校全体教师的健康意识，营造团结协作、和谐发展的`团队精神，丰富我校教师的文化体育生活，我校将于20xx年3月8日举行三八妇女节登山庆祝活动。本次活动的详细方案如下：

一、活动工夫：

20xx年3月8日（周二下午第三节课）（如遇气候和特别情况工夫顺移）

二、参加人员：

全体教师

三、动地点：

万松山

四、活动内容：

登山比赛

五、活动安排

1、分青年组、青壮年组、中年组三个组别进行登山比赛。

2、名次决定：

青年组、青壮年组取前8名，中年组取前6名。

六、活动人员分工：

起点裁判（进修学校）：Xx

终点裁判（山顶）：Xx

中途裁判（半山腰两处）：Xx

颁奖：Xx

后勤：Xx

摄影：Xx

篇六：登山健身活动方案

一、时间：1月1日上午9：00

二、集合地点：中平小学

三、路线：中平小学集合，从山脚至山顶，全程近4公里。身体健康者一般在1小时以内可以到达，到达山顶后进行野餐等活动。

四、参加对象：全体教职工。

五、登山活动工作人员安排：

1、总指挥：李开荣。

2、安全负责人：谢育花。

3、医护负责人：江祥淋、郑远丽（备药品）。

4、后勤保障：杨雪琴、连克樵、陈玉桂（备矿泉水、食品等）。

六、活动要求：

1、各位教职工应充分认识此次活动的意义，积极参加。

2、为确保登山安全，登山时穿着运动鞋、宽松衣服，沿登山路线登山，并根据体力和身体状况，调节好登山速度。

3、在登山活动中，要讲文明，不乱丢烟头和垃圾，做环保的使者。

4、到达山顶后，稍做休息，并进行野餐等活动。

篇七：登山健身活动方案

一、活动主题：

相聚大罗山、相约健康。

二、活动口号：

登山踏青、展现自我。

三、活动时间

xxx年3月9日下午1：00

四、参加人员：

全体教职工

五、竞赛路线

郑岙村出发→终点设天河水库百岗亭。

六、奖励办法：

以到达终点先后，每组获得前六名者发给奖品一份（一、二、三等奖各两名）。

所有完成登山活动的教师均可在终点处领取精美纪念品一份，不得代领。

七、工作人员：

活动总指挥

起点负责

终点负责

奖品颁发

宣传组（兼摄影）

安全保障

后勤服务

医疗组

八、温馨提示：

1、体质较弱的教师请适当注意运动量。

2、请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。

3、登山前做热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。

4、请保护好自己随身携带的贵重物品。

5、如遇下雨则改期进行。

篇八：登山健身活动方案

为丰富我校教师的文体生活，培养积极、向上、健康的生活态度，增强我校教职工的团队意识和凝聚力，展现我校教工昂扬向上的精神风貌。经学校工会研究决定，举行全体教职工活动，具体方案如下：

一、时间：

3月24日下午4：20分。

二、地点：

学校校门口至小观音岩(邓全新房屋)

三、参加对象：

全体教职工(部分除外)

四、登山活动工作人员安排：

1、总指挥：宋兴平

2、登山起点负责人：各小家家长。

3、安全负责人：小家家长

4、后勤保障：赵兴跃(备矿泉水)。

5、摄影宣传：宋兴平。

6、校园学生安全：包毅及6—9年级班主任

五、活动要求：

1、各位教职工应充分认识此次活动的意义，积极参加比赛。

2、为确保登山安全，登山时穿着运动鞋、宽松衣服，沿景区登山路线登山，并根据体力和身体状况，调节好登山速度。

3、在登山活动中，要讲文明，不乱丢烟头和垃圾，做环保的使者。

篇九：登山健身活动方案

今年是建党95周年、“五·四”运动97周年，为庆祝“五·四”青年节和建党__周年，活跃青年工作氛围、加强青年之间的交流、团结、协作的团队精神，加强健身运动，炼就强健体魄，以更加饱满、积极的精神状态投身工作中，于5月14日开展“五·四”青年节登山活动。

现将活动方案拟定如下：

一、活动主题红色之旅、快乐青年、强身健体、低碳生活。

二、活动目的活跃青年工作氛围、加强青年之间的交流、团结、协作的团队精神，加强健身运动，保护环境，低碳生活。

三、组织机构主办单位：漳浦县国税局共青团

四、活动流程(一)活动时间20__年5月14日星期六上午8点00分(二)活动地点

1、出发集合地点：漳浦县国家税务局2、登山地点：清泉岩

五、参加单位及人员漳浦县国家税务局共青团员

六、活动议程

1、8点00到达漳浦国税局集合

2、8点30在漳浦国税局启动仪式

(1)共青团书记讲话

(2)团员组织代表讲话

(3)分发登山规则要求和注意事项

3、9点00分开始起程

篇十：登山健身活动方案

为响应全民健身的号召，锻炼全体教职员工的意志和体力，增强凝聚力，展现活力，树立“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的生活理念，设建小学将于20xx年12月31日下午3：30-5：00举行登山活动。

一、参加人员：设建小学全体教职员工

二、活动时间：20xx年12月31日下午(星期六)

三、活动地点：松台山

四、工作安排：工会委员具体负责组织、协调工作。

五、活动流程：

老师们从各校区出发到松台广场进行登山，终点松台山顶塔前面的小广场。

六、注意事项：

一切以安全为重，发挥团队协作精神，相互关照，注意环保，奉献爱心。培养自助、互助、自由、热爱生命、热爱大自然的意识。

1、请大家着装简单实用，以方便登山。

2、登山穿越过程中增强自我保护意识，严禁无谓的冒险攀爬行为。

3、保持团队安全距离，前后带队时刻保持联络。

4、注意环保，勿丢弃不能自然降解的垃圾。不破坏一草一木，不留下污染的痕迹。

篇十一：登山健身活动方案

为响应全民健身的号召，锻炼全体教职员工的意志和体力，增强凝聚力，展现活力，树立“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的生活理念，设建小学将于12月31日下午3：30-5：00举行登山活动。

一、参加人员：

设建小学全体教职员工

二、活动时间：

12月31日下午（星期六）

三、活动地点：

松台山

四、工作安排：

工会委员具体负责组织、协调工作。

五、活动流程：

老师们从各校区出发到松台广场进行登山，终点松台山顶塔前面的小广场。

六、注意事项：

一切以安全为重，发挥团队协作精神，相互关照，注意环保，奉献爱心。培养自助、互助、自由、热爱生命、热爱大自然的意识。

1、请大家着装简单实用，以方便登山。

2、登山穿越过程中增强自我保护意识，严禁无谓的冒险攀爬行为。

3、保持团队安全距离，前后带队时刻保持联络。

4、注意环保，勿丢弃不能自然降解的垃圾。不破坏一草一木，不留下污染的痕迹。

篇十二：登山健身活动方案

一、时间：3月8日下午2：50在唐寨山公园大门口集中，3：00开始比赛。

二、地点：唐寨山公园。

三、路线：从唐寨山公园大门口出发→绕湖边一圈→顺大道上坡→涌泉亭。

四、参加对象：全体教职工。

五、奖励办法：

活动设男、女一、二、三等奖各1名，奖金分别为100元、80元、50元，到达终点者都将获纪念奖(各30元)。

六、登山比赛路线负责人及职责：

1、唐寨山公园大门口：黄民忠陈明珠(职责：分发矿泉水、组织照相和登山比赛)

2、烧烤场入口处：徐志新(职责：安全保卫工作)

3、索道处：余东明(职责：安全保卫工作)

4、南大门(交叉路口处)：陈建峰(职责：安全保卫工作)

5、涌泉亭：苏华旺孙建龙(职责：登记比赛结果并进行颁奖)

七、活动要求：

1、各位教师应充分认识此次活动的意义，积极参加比赛。

2、参加活动人员于8日下午2：50准时到唐寨山公园大门口集中，迟到均视为弃权。

3、每位参赛者应按规定的路线跑到终点，做到不抄近道，否则不予奖励。

篇十三：登山健身活动方案

在20XX年新年到来之际，为推动学院全民健身运动，工会决定组织学院教职工进行登山活动，现将有关事宜通知如下：

一、参加对象：

全体在职教职工。

二、比赛时间：

20XX年12月28日下午4：00—5：50。

三、活动地点：

学院xx公园

1、启动仪式：下午4：00在学院行政楼前集合出发，起点登山时间最迟不超过4：50。

2、活动路线：起点从京津路科技楼后山台阶而上→山顶三岔路交汇处（领取票1）→天津路路灯管理处公交站→学院后大门终点（领取票2）比赛结束。元旦过后各工会小组核对登山票（票1+票2）填报造册，凭登山票和登记表到工会领取纪念品券，教职工凭纪念品券自行到选定商家处领取物品。

四、注意事项

1、各工会小组动员组织本单位教职工积极参加，登山请穿着运动鞋，身体不适者谢绝参加，参加者安全自负。

2、登山活动教职工不得冒名代替或代领登山票。

3、在登山活动中，要牢固树立安全意识，不得携带火种上山，不在危险地带逗留，不随意丢弃垃圾，不破坏公园植被。

篇十四：登山健身活动方案

XX机关工会20xx年三·八节妇女

活动方案

为了纪念“三〃八”国际妇女节，丰富广大妇女职工的业余生活，激励女职工以饱满热情和最佳的工作状态在本职工作岗位上建功立业，结合我局的实际情况，组织全局妇女职工进行登山和参观红色文化教育基地等活动，特拟定本活动方案：

一、活动内容：爬山、参观XX祠堂

二、活动时间：3月14日8：30——15：30

三、活动地点：XXX——XXX——XXX

四、参与人员：全局妇女职工（含借调、借习人员）

五、组织：XXX机关工会

六、后勤服务：XXX、XXX、XXX、驾驶员1名

七、活动过程：

1、3月14日上午8：30XXX广场集中，8：40出发；2、路线：沿XX（左边）——停车场——树林——电视塔——下山；

3、机关工会XX、XX和驾驶员在山顶计时记录；4、12：30——14：00联谊活动；

5、14：00——15：00参加李家祠堂；

6、15：30活动结束。

XX机关工会

20xx年2月25日

篇十五：登山健身活动方案

为丰富我校教师的文体生活，培养积极、向上、健康的生活态度，增强我校教师的团队意识，凸现我校教师的凝聚力，展现我校教师昂扬向上的精神风貌。经我校全体教职工研究决定，举行登鸡冠山活动，具体方案如下：

一、时间：

1月1日上午9：00

二、集合地点：

中平小学

三、路线：

中平小学集合，从山脚至山顶，全程近4公里。身体健康者一般在1小时以内可以到达，到达山顶后进行野餐等活动。

四、参加对象：

全体教职工。

五、登山活动工作人员安排：

1、总指挥：李开荣。

2、安全负责人：谢育花。

3、医护负责人：江祥淋、郑远丽(备药品)。

4、后勤保障：杨雪琴、连克樵、陈玉桂(备矿泉水、食品等)。

六、活动要求：

1、各位教职工应充分认识此次活动的意义，积极参加。

2、为确保登山安全，登山时穿着运动鞋、宽松衣服，沿登山路线登山，并根据体力和身体状况，调节好登山速度。

3、在登山活动中，要讲文明，不乱丢烟头和垃圾，做环保的使者。

4、到达山顶后，稍做休息，并进行野餐等活动。

篇十六：登山健身活动方案

“五四”运动周年纪念日，为全面推进我校的团员意识教育活动，弘扬“爱国、民主、科学、人文”的“五四”精神，进一步增强团员的荣誉感、使命感、责任感，我校组织开展纪念“五四”运动系列活动。

活动一：团组织生活案例征集

时间：20——

年4月27日——5月30日

地点：各班团支部

各团支部结合团员意识教育活动的开展，围绕“共青团员的光荣历程”、“共青团员是怎样的人”、“团旗伴我成长”、“现代社会如何来评价一名优秀团员”等主题，设计开展形式多样的团活动。

活动二：“共青团员是怎样的人”主题演讲活动

时间：20——

年5月中旬

地点：多功能报告厅

进一步增强团员的荣誉感、使命感、责任感，提高团员的先进意识，自觉加强在青年、学生中的示范作用，组织“共青团员是怎样的人”主题演讲活动。

活动三：“共青团员是怎样的人”格言征集

时间：20——

年4月27日——5月15日

地点：各班团支部

初二、高一、高二年级各团支部出一到两条格言，能充分表达共青团员到底是怎样的人的真实想法，应具有时代感和使命感

活动四：“庆五四·迎奥运”硬笔书法比赛

时间：20——

年5月1日——5月10日

篇十七：登山健身活动方案

为认真贯彻落实党的十七届六中全会精神，深入学习实践科学发展观，展现我乡广大干部职工团结互助，积极向上的精神风貌，特举办庆国庆登山比赛，现将活动方案安排如下：

一、比赛主题：热爱自然，勇攀高峰。

二、活动原则：重在参与，量力而行；友谊第一，比赛第二。

三、比赛时间：国庆期间(时间待定)

四、参赛对象：全体机关干部

五、比赛方法：比赛分男女两个组，其中男子组设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，四等奖4名；女子组设1等奖1名，二等奖2名，三等奖3名；男女各设勇士奖若干名。

六、奖励办法：一等奖元，二等奖元，三等奖元，四等奖元，勇士奖元。

七、登山比赛活动人员安排登山活动方案组长：__X(总指挥)

成员：__X(调度车辆、安排中餐伙食、采购矿泉水、纪念品、药品及其他)

__X(制定方案、统计比赛情况)

__X(登记报名人数)

__X(发令、维护现场秩序及比赛过程中的突发事

故应急处理工作)

八、注意事项

全乡干部职工要牢记安全。登山时要特别注意安全，切实保护自己和他人。不要乱丢烟头和垃圾，不要单独行动，以防意外。活动重在参与，全体干部职工要文明参赛，不得为了争名次而故意推挤，引发安全事故，要相互理解、相互照顾、相互帮助。确保活动取得圆满成功，达到预期效果。

篇十八：登山健身活动方案

为进一步营造我市创建“中国优秀旅游城市”的氛围，动员广大市民群众积极的参与到我市的创建行动中来，团市委决定在昭山组织一次登山比赛，以实际行动支持湘潭市创建“中国优秀旅游城市”工作。一、时间

20__年11月3日下午1点集合

二、地点

湘潭市昭山旅游风景区(下107国道后参照指示牌)

三、参与人员

团市委一级机构社会各界人士

四、比赛奖项设置

个人赛：

设置一、二、三等奖各一名

团体赛：

只取优胜团队一支。

其他奖项(个人、团体均设)：精神奖、服饰奖、搞笑奖五、参赛要求

1、各单位参加个人赛的人员限1名，参加团体赛的队伍限1支。

2、团体赛各团队人数为10人，团队中成员必须有40%以上的女性，比赛成绩取团队最后到达终点者。

3、活动不收取任何参赛费用，昭山旅游风景区门票全免。

4、各单位参赛人员自备车辆前往比赛地点，往返途中一定要组织严密，确实保证队员的人身安全。

5、表格请于11月2日(星期五)上午以前报至团市委权益部(过期视为弃权)联系电话：858____858____(传真)张亚东13____28191杨龙13____17992

共青团湘潭市委20__年10月30日

昭山登山比赛活动报名表

单位：(盖章)

个人(限1名)：

团体(团队中成员必须有40%以上的女性)：

注：不得同时参加个人和团体赛。

篇十九：登山健身活动方案

一、登山时间：20__年10月11日

二、活动地点：白云山

三、参加人员：集团机关全体员工

四、比赛具体安排：

1、起点：

2、终点：

3、登山分组：本次登山比赛以部门为单位分为5组，由各部门负责人任组长。分组如下：

集团领导组(集团总裁、副总裁、总裁助理)

行政人事组(人力资源部、行政办公室)

财务组(计财部、资金部、稽核部)

工程项目组(合约部、工程部)

汽贸综合组(综合管理部、汽车板块各店财务经理)

4、比赛规则：各组的组长负责带领各自的小组，听到登山比赛开始的命令以后，从起点统一出发，按照全体小组成员完成全程所用时间的平均数评定小组名次。比赛结束后由各组的组长带队下山。

五、奖励方式：

1、以小组为单位设登山集体奖，取前三名，颁发奖金。第一名800元，第二名500元，第三名300元。

2、根据年龄段及性别设置个人奖：

青年段(35岁以下)冠军男、女各一名，奖品(精美提花毛巾)；中年段(35-60岁)冠军男、女各一名，奖品(精美提花毛巾)；年长段(60岁以上)冠军男、女各一名，奖品(精美提花毛巾)。

六、注意事项：

1、参赛人员穿着统一订制的企业形象文化衫，在比赛中须穿运动鞋或者球鞋，登山时注意途中安全；

2、比赛中提倡“友谊、团结和互助“的精神；

3、中途放弃比赛或身体不适须通知部门领导；

4、参赛人员自觉遵守公共道德，爱护生态环境，禁止乱丢垃圾。

篇二十：登山健身活动方案

为丰富我乡干部的文体生活，培养积极、向上、健康的生活态度，增强我乡干部团队意识，凸现我乡乡干部的凝聚力，展现我乡干部昂扬向上的精神风貌。经白姆乡工会研究决定，举行乡干部登牛头山比赛活动，具体方案如下：

一、时间：

3月7日，12：00开始比赛。

二、地点：

XXXXXXX。

三、路线：

租车至武义牛头山国家森林公园，从山脚至天师峰，全程近2公里。身体健康者一般在2小时以内可以到达。

四、参加对象：

全体乡干部。

五、比赛分组和奖励：

1、比赛组(40周岁及以下)：设男、女各一组

2、健身组(40周岁以上)：设男女混合一组。

3、比赛设一等奖各1名，二等奖各2名，给予物质奖励。

六、登山活动工作

人员安排：

1、总指挥：XXX，XXX。

2、登山起点负责人：XXX(发令)。

3、登山终点负责人：XXX(终点记录)

4、安全负责人：XXX。

5、医护负责人：XXX(备药品)。

6、后勤保障：XXX(备矿泉水)。

7、摄影宣传：XXX摄影。

七、活动要求：

1、各位乡干部应充分认识此次活动的意义，积极参加比赛。

2、为确保登山安全，登山时穿着运动鞋、宽松衣服，沿景区登山路线登山，并根据体力和身体状况，调节好登山速度。

3、在登山活动中，要讲文明，不乱丢烟头和垃圾，做环保的使者。