那一次，我真感动作文参考例子

重重的枝叶将毒辣的阳光撕得粉碎，洒落在我挂满汁珠的脸上。“加油，加油，还有十秒！”我再次加快了酸痛手臂的速度，仅管眼前是一片黑暗。待哨声一响，我如释重负一般，将手中的跳绳向地上一掷，便一屁股坐在了地上。

同学们趋之若鹜地拥上前去看成绩，没多久就发出一阵阵喟叹：唉，想当年，我也不逊于伶儿呀！老了！我暗暗在那里匿笑。就这样，我和小周代表学校参加了最后的争霸赛。

似乎没有犹豫便选了前者。“休息吧”在我心中回荡千遍万遍。我的手己不想再次握紧跳绳经受折磨，全身的酸痛更令我的懒惰无处遁形。预赛后的那声“要坚持”早已成了谎言散落一地。

舍不得，也无可奈何。时光将我从愉悦中带出黑暗的世界，无论怎么躲，终究是来了。

踏上战场，我不再像以前那般自信满满，却若一个滑稽的小丑，无助地陷入深渊，一个个强大的敌人向成冲来，第一个就灭了手无寸铁的我。但我绝不会让这种事发生。敌人聊着，我跳着，敌人坐着，我跳着，敌人望着，我跳着。

该来的总算来了，随着那声哨响，无效根绳子拍打着地面，耳边不再是人们的细声细语，只留下了绳在空中跳舞的“哗哗声”。

不知怎地，刚才努力地练习仿佛并没有什么用，依旧是“哗……停，哗……停”。我急了，想都没想，毅然加快了速度。想也别想，亦定是绳将我缠成“木乃伊”。在跳跳解解中，迎来了第二次哨声。依然是将绳一掷，这次却没脸再拾起它。

小周跳得却异常顺利。一分钟下来，匀速、没掉绳，就像享受了一分钟的花式跳绳。

我绝望了。闭上眼，四周一片漆黑，只有远方的山顶亮着。我想在那里最高的山峰伫立，却被荆棘挡住了希望。第一，似乎的确变得遥不可及……

抬头，只见我的体育老师正向我逼近，我不自然地咽了下口水，等着那劈头盖脸的责骂。他伸出手，我也不躲，谁料他在我肩上拍了拍，点点头：“不错呀！和小周差不多哟！”“什么？”我一脸疑惑：有节奏的两跳一断，竟与小周跳得差不多？

我灰暗的心明亮起来。勇气又回到我身边，战胜了我的懦弱。“你可以的，你能战胜自己！”明媚的笑容又洒满我的脸，我的心仿佛早已飞到了远方山巅。

以后，在体育老师的帮助下，我跳顺了绳。每一跃起，都如此坚定，如此自豪。清风抚过我的脸颊，鸟儿若珠落玉盘般婉转的啾鸣愉悦着我的内心。第一，不再那么遥不可及，仿伟有一只手，助我攀登山顶。

后来才知道，我与小周相差甚远。她第一，我却得了个参与奖。但是体育老师的那个善意的谎言，将我推出了泥潭，穿破黑暗向顶峰的美好爬去……每每想及此，我总是充盈着满心的感动与温暖。